Tips Agar Jamaah Haji Terhindar dari Virus Baru Mirip SARS

Konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang, perbanyak minum air zam zam dan menggunakan masker.

Saat ini jutaan masyarakat muslim dunia termasuk 200-an ribu masyarakat muslim Indonesia secara bertahap akan menuju Arab Saudi untuk melaksanakan ibadah haji.

Di sisi lain keberangkatan para jamaah haji ini, kata Dr H Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB dari FKUI-RSCM, sedikit terganggu dengan berita penemuan corona virus yang menyerupai virus penyebab SARS.

Tips Mengatasi Masalah Ngorok

Mengorok atau Snoring alias mendengkur banyak dialami oleh sebagian orang yang kadang membuat kesal bagi orang yang mendengarnya. Namun jangan takut, karena ada solusinya. Berikut fakta medis tentang Ngorok.

Mengorok merupakan salah satu potret klinis dari obstructive sleep apnoea (OSA). Selain itu, mengorok juga berkaitan erat dengan kurang tidur, hipertensi, aritmia kardiak (ketidaknormalan ritme/irama jantung), penurunan fungsi paru-paru. Hal lain yang mengejutkan adalah bahwa mengorok ternyata meningkatkan risiko terkena serangan jantung (heart attack) dan stroke.

Cara Mengajarkan Anak Lebih Kreatif

ANAK zaman sekarang memang lebih tertarik dengan permainan komputer dan acara televisi daripada melakukan kegiatan outdoor. Padahal, sebuah penelitian mengatakan kalau terlalu sering menonton televisi, efeknya bisa memperlambat imajinasi, kemampuan kreatif, dan kognitif anak.

Tips Keramik Bebas Noda

KERAMIK di rumah akan terlihat ciamik, jika Anda rawat dengan baik. Ada beberapa cara sederhana yang dapat Anda lakukan, untuk menjaga keramik tetap utuh dan terawat.

Makan Upil Ternyata Bagus Untuk Kesehatan

Aneh Tapi Nyata - Makan Upil Ternyata Bagus Untuk Kesehatan - Dokter spesialis paru-paru asal Austria Prof Dr Friederich Bischinger pernah menyarankan orang untuk makan upil (kotoran hidungnya) sendiri karena diklaim bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Penemuan Prof Bischinger itu sempat menjadi kontroversial. Banyak orang awam dan paramedis yang menolak mentah-mentah teori Prof Bischinger dan mengatakan teori itu tidak masuk akal.

Kopi Dapat Mengurangi Kesuburan Payudara

Banyak orang suka minum kopi untuk melawan rasa kantuk saat harus begadang atau bangun pagi. Tapi sebaiknya wanita membatasi konsumsi kopi, karena kopi tak cocok bagi payudara wanita. Mengapa?

Sebuah penelitian oleh ilmuwan asal Swedia pada tahun 2008 menemukan bahwa minum tiga cangkir kopi dalam sehari dapat memperkecil ukuran payudara wanita.

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

Berbicara mengenai kopi, banyak orang yang masih berpendapat bahwa kopi buruk bagi kesehatan. Sebenarnya hal itu tidak sepenuhnya benar. Kopi, asalkan dikonsumsi secara bijak, sebenarnya justru bermanfaat bagi kesehatan. Apa pun, bukan hanya kopi, bila dikonsumsi berlebihan pasti tidak baik.

9 Tips Mengusir Rasa Kantuk di Kantor

Rasa kantuk adalah masalah yang dialami oleh setiap orang tanpa memandang bulu, usia, dan tempat dimana rasa kantuk itu mulai menyerang. Serangan kantuk bisa saja menyelinap ke rumah mewah, rumah sederhana, bahkan disaat berkendaraan pun rasa kantuk dapat menyerang. Kalau serangan kantuk tersebut menyerang di saat kita sedang bersantai di rumah dengan keluarga, tentu saja mudah untuk menemukan solusinya, yaitu dengan pergi ke kamar tidur dan membaringkan badan lalu tidur.

Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Cara membuat jus kulit Manggis, Memang sekarang ini jika mendengar orang membuat jus dari kulit manggis kita akan sedikit terkejut, karena selama ini belum banyak orang yg menjadikan manggis sebagai jus yang enak untuk dikonsumsi. Tetapi sekarang banyak orang yang ingin tahu Cara Membuat Jus Kulit Manggis karena rupanya banyak sekali kandungan yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh manusia dalam melawan berbagai jenis penyakit berat seperti Menghambat Batery dan Menangkis Kanker.

Manfaat Manggis, dari Buah sampai ke Kulit

BANYAK orang merasa aneh jika harus mengkonsumsi kulit buah karena rasanya yang tak enak. Namun bagaimana jika kulitnya juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan kita?

Seperti Garcinia mangostana L atau yang lebih terkenal dengan manggis. Buah tropis ini memiliki banyak manfaat dari isi, biji bahkan kulit juga. Yuk kita intip apa saja kandungan manfaat yang terdapat dalam buah manggis.

Jus Bengkuang untuk Sembuhkan Asma dan Alergi

SIAPA yang tidak tahu bengkuang. Ya, buah tropis berdaging putih tepung dan bertekstur renyah ini amat segar dan manis jika dimakan di kala hari panas.

7 Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan

Siapa yang tidak suka alpukat ? Rasanya lembut dan lezat. Orang orang biasa mengkonsumsinya dengan cara menjadikannya jus. Selain rasanya yang sangat nikmat, mengkonsumsi alpukat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita, salah satu diantaranya adalah baik untuk menjaga keindahan rambut. Akan tetapi selain itu, mengkonsumsi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Berikut ini 7 manfaat buah alpukat bagi kesehatan kita.

3 Jenis Buah untuk Mencegah Penuaan Dini

Penuaan dini adalah hal yang dihindari oleh wanita. Ketimbang memakai berbagai perawatan kulit dari bahan kimia di kulit, lebih baik gunakan bahan-bahan alami ini.

Tips Memilih Sepatu Yang Sehat

Sepatu adalah benda yang tidak bisa lepas dari penampilan anda sehari hari. Di saat pergi ke kantor, ke mall atau berolah raga, sepatu merupakan bagian yang terpenting dalam setiap aktifias tersebut. Tapi tahukah anda bahwa kesalahan dalam memilih sepatu dapat menyebabkan masalah kesehatan pada kaki?

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Cara mengatasi rambut rontok - Rambut merupakan mahkota bagi wanita. Jika Anda memiliki rambut yang lebat, tebal, halus dan lembut pasti membuat penampilan Anda menjadi menarik. Dan tentunya semakin percaya diri jika keluar ke tempat umum. Namun apa jadinya jika rambut kesayangan Anda rontok satu persatu? Tentunya Anda tidak menginginkan semua in terjadi bukan? Dan ketakutan terbesar adalah terjadinya kebotakan karena hilangnya helai demi helai rambut Anda.

Penyebab Kualitas Sperma yang 'Madesu'

Ghiboo.com - Bagi pasangan lain, memiliki anak ternyata amat sulit sekali. Berbagai cara sudah dilakukan, namun tak juga menunjukkan tanda-tanda kehamilan.

Biasanya, wanita sering dituduh sebagai pemicu tak bisa memberikan keturunan. Padahal, pria juga memegang peranan penting, seperti kualitas spermanya. Karena, indikator penting kesuburan pria adalah sperma.

Trik Memindahkan Penyimpanan Inbox Outlook Express

Trik memindahkan tempat penyimpanan message outlook express. Manfaatnya menjaga jika sistem rusak, maka file akan aman.

Caranya adalah dengan memindahkan semua message ke drive D. Jadi kalau C di format, semua email kita akan aman.
Caranya sangatlah mudah, yaitu :
- Buat folder baru di drive D untuk penyimpanan mesage outlook yang baru
- Tools > Options > Maintenance > Store Folder > pilih ke folder yang baru dibuat tadi

































Semoga bermanfaat. Cheers

Kiat Hemat BBM Ala EMI

Perilaku konsumsi BBM masyarakat Indonesia masih boros. PT Energy Management Indonesia (persero) memberikan beberapa tips hemat BBM.

Tips-tips berikut disebarluaskan PT Energy Management Indonesia (persero) dalam bentuk booklet disebar di 30 SPBU di Jakarta, Bandung dan Surabaya, yang diperoleh detikFinance, Selasa (22/7/2008).

1. Pastikan tujuan perjalanan Anda dan rute perjalanan yang akan ditempuh
2. Jangan terlalu lama memanasi mesin kendaraan
3. Jangan terlalu sering memain-mainkan gas pada kendaraan
4. Hindari pengisian bahan bakar sampai tumpah/meluber
5. Jaga tekanan ban
6. Hindari penambahan penggunaan aksesoris kendaraan yang meerlukan energi (lampu depan,lampu kolong, dll)
7. Pergunakan kendaraan sesuai kapasitas penumpangnya
8. Aturlah pemakaian perseneling
9. Upayakan RPM selalu rendah
10. Jaga kecepatan sekitar 80-90 km/jam
11. Saat mendahului, lakukan dengan cepat dan kembali pada kecepatan semula
12. Jaga kecepatan konstan
13. Atur jarak dengan kendaraan di depan Anda, sehingga mengurangi pengereman yang tidka perlu
14. Pakailah rem tangan pada waktu berhenti di tanjakan
15. Matikan mesin kendaraan ketika menunggu
16. Pergunakan AC seperlunya, terutama jika berada di jalan tol dengan kecepatan tinggi. Karena jika membuka jendela maka akan memberikan tahanan pada pada laju mobil Anda.
17. Turunkan barang-barang berat agar tidak membebani mobil
18. Pastikan perawatan berkala.


Selain menghemat BBM untuk penggunaan kendaraan, EMI juga menjelaskan cara menghemat penggunaan minyak tanah di Kompor Minyak Tanah:

1. Mengatur panas kompor sebelum titik maksimal, akan menghemat penggunaan minyak tanah/gas. Bersihkan kompor secara teratur
2. Kompor yang kotor atau sumbunya sudah terlalu pendek akan membuat kompor nmakin boros.
3. Gunakan panci tertutup/ pansi tekan supaya masakan lebih cepat matang sehingga hemat bahan bakar.
4. Atur nyala api tidak melebihi bidang bawah panci atau penggorengan
5. Memasak sekaligus dalam satu waktu lebih hemat bahan bakar ketimbang bolak balik menyalakan kompor.
6. Upayakan penggunaan kompor berbahan bakar bio-mass yang sumbernya banyak tersedia di lingkungan Anda.

Tips dan Trik Hemat Listrik

Selain hemat BBM, hemat pemakaian listrik pun kini merupakan sesuatu yang wajib. Berikut adalah tips dan trik penggunakan peralatan rumah tangga dan perilaku yang bisa menghemat penggunaan listrik.

Tips tersebut disebarluaskan PT Energy Management Indonesia (persero) berbentuk booklet yang disebarkan di 30 SPBU di Jakarta, Bandung dan Surabaya.

Berikut adalah perilaku konsumsi BBM yang bisa dihemat seperti ditulis dalam booklet yang diperoleh detikFinance, Selasa (22/7/2008) :

Tips menghemat listrik untuk penerangan:

1. Matikan lampu bila ruangan tidak digunakan
2. Pergunakan LHE, kurangi penggunaan lampu pijar
3. Buka gorden atu tirai di siang hari hingga penerangan alami bisa digunakan
4. Bersihkan lampu yang berdebu, karena debu bisa mengurangi tingkat penerangan


Tips Menghemat Pemakaian Listrik Untuk Kulkas:

1. Terlalu sering membuka pintu kulkas akan menyebabkan kinerja kompresor meningkat sehingga konsumsi listrik akan meningkat pula.
2. Pintu kulkas harus ditutup rapat, buka hanya jika diperlukan
3. Atur suhu kulkas sesuai kebutuhan
4. Jangan memasukkan makanan dan minuman yang masih panas
5. Tempatkan kulkas jauh dari sumber panas


Tips Menghemat Listrik di Mesin Cuci:

1. Fasilitas pengeringan pada mesin cuci mengkonsumsi listrik lebih besar daripada fungsi pencuciannya. Maka pergunakan fungsi pengeringan sewajarnya atau memanfaatkan sinar matahari jika cuaca sedang terik
2. Gunakan mesin cuci bila cucian banyak
3. Hindari penggunaan fasilitas pengeringan dari mesin cuci, pergunakan panas matahari untuk pengeringan secara alami


Pompa Air:

1. Gunakan pompa air untuk mengisi penampungan, bukan mengalirkan air ke rumah (bak mandi, mesin cuci, dsb)
2. Gunakan pelampung air otomatis sehingga listrik akan terputus dan pompa berhenti bekerja jika bak sudah penuh.


Tips Menghemat Listrik dalam Penggunaan Komputer:

1. Penggunaan screensaver saver pada monito saat komputer tidak aktif digunakan, sebenarnya tidak banyak mengurangi konsumsi listrik. Lebih baik jika monitor dimatikan.
2. Sebaiknya matikan layar monitor daripada memposisikan 'Standby mode' apabila sedang istirahat.
3. Hindari penggunaan screensaver, karena akan merubah setting layar monitor untuk selalu aktif.
4. Pergunakan resolusi display dan brightness yang rendah.
5. Sebaiknya pergunakan wallpaper dengan warna hitam
6. Mengatur 'power setting' agar monitor dapat menset power 'off' secara otomatis
7. Matikan komputer (CPU) bila tidak digunakan dalam jangka waktu lama.


Tips Menghemat Listrik dalam Penggunaan AC:

1. Menggunakan fungsi timer dengan benar dapat mengurangi penggunaan AC yang tidak sesuai dengan kebutuhan
2. Matikan AC bila ruangan tidak digunakan dalan waktu lama
3. Tutup pintu dan jendela jika AC sedang menyala
4. Atur suhu AC sesuai kebutuhan, sekitar 23-25 derajat celsius, semakin dingin suhu makin besar konsumsi listriknya.
5. Pergunakan kaca film pada jendela ruangan
6. Gunakan timer untuk mengatur pemakaian agar sesuai kebutuhan
7. Bersihkan AC secara berkala


Tips Menghemat Listrik dalam Penggunaan Speaker:

1. Memperbesar volume speaker TV, radio secara tidak langsung akan memperbesar konsumsi listrik dan akan memperbesar biaya listrik Anda.
2. Atur volume sesuai kebutuhan
3. Sebaiknya matikan alat jika tidak digunakan, hindari penggunaan 'standby mode'
4. Jika tersedia, pergunakan fungsi timer sebaik-baiknya untuk mengatur pemakaian peralatan
5. Bila perlu, gunakan stop kontak dengan saklar on/off, agar lebih mudah mematikan peralatan listrik.

Mengatasi Mata Lelah Gara-gara Komputer

Mata Anda sakit? Kepala pening, padahal masih banyak yang harus diselesaikan? Masih panjang waktu yang dibutuhkan untuk memelototi layar monitor.

Coba cara sederhana ini untuk meringankan sakit mata gara-gara layar monitor:

Istirahatkan mata
Sepanjang waktu kerja, berikan mata istirahat sejenak dengan berfokus pada sesuatu selain layar monitor. Cobalah latihan berikut, angkat jari telunjuk dan tempatkan beberapa sentimeter dari wajah. Fokuskan pandangan pada jari dan perlahan pindahkan jari itu lebih jauh beberapa sentimeter. Lalu, fokuskan pada sesuatu yang lebih jauh dan kembali ke fokus ke jari. Perlahan kembalikan jari ke posisi beberapa sentimeter di depan wajah. Kemudian pindahkan fokus ke objek jauh dan tetap berfokus ke sana selama beberapa detik. Ulangi latihan ini tiga kali sepanjang waktu kerja.

Ubah kebiasaan
Cobalah berdiri dan bergerak menjauh dari meja kerja paling tidak beberapa jam sekali. Jika mungkin, rebahkan bahu di sandaran kursi dan tutup mata selama beberapa saat. Paling tidak berikan istirahat selama 5 menit setiap jam. Lakukan hal lain seperti menelpon dan membereskan berkas surat.

Sering berkedip
Ini untuk menyegarkan mata kembali. Tahukah Anda, orang berkedip lebih jarang ketika bekerja di depan layar monitor. Karena itu, sering terjadi kasus mata kering karena bekerja terlalu lama di depan komputer. Dengan berkedip akan memproduksi airmata, sehingga membantu melembabkan mata. Buatlah kesadaran untuk lebih sering berkedip saat bekerja dengan komputer.

Lakukan rileksasi
Ringankan tegangan otot dengan latihan rileksasi ini. Letakkan siku di meja kerja, telapak tangan menghadap ke atas. Biarkan beban jatuh ke depan dan kepala jatuh ke tangan. Posisikan kepala sehingga alis berada di dasar telapak tangan dengan jari menjulur ke dahi. Tutup mata dan tarik napas melalui hidung. Tahan napas selama beberapa detik. Buang napas. Lanjutkan pernapasan dalam ini selama 15 sampai 30 detik.

Ulangi latihan sederhana ini beberapa kali sehari.

Sumber: http://www.solusisehat.net